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La renegociación del trauma en Somatic Experiencing®

El trauma es como el cuerpo compensó o se adaptó a una experiencia traumática. Por eso en Somatic Experiencing® se renegocia el trauma, para que el cliente pueda retener el aprendizaje a la vez que suelta los síntomas de la primera adaptación, ampliando sus recursos y regulando los estados alterados crónicos del sistema nervioso.

El terapeuta detrás de los mensajes contradictorios

Hay dos temas tratados habitualmente en terapia y crecimiento personal. El primero es la necesidad de aprender a defender nuestras fronteras, límites y ritmo. Hay muchos libros que hablan de la importancia de saber decir “no”.

El segundo es que la creatividad y las cosas mágicas que ocurren fuera de la zona de confort. Así mismo, hay mucha, mucha literatura sobre las ventajas de superar los miedos. Es decir, ir más allá de nuestros límites y no dejar que nuestros miedos impidan nuestro crecimiento.

Bien… ¿cómo integrar estos dos mensajes aparentemente contradictorios? Sigue leyendo El terapeuta detrás de los mensajes contradictorios